Comment choisir la difficulté de son parcours d’accrobranche ?

Publié le : 16 novembre 20214 mins de lecture

Vous aimez allier le sport et la sensation forte ? Les parcours d’accrobranche sont parfaits pour de telles combinaisons. Vous pouvez améliorer votre performance physique avec les obstacles à franchir dans les arbres et ressentir de l’extrême plaisir en franchissant les hauteurs. Cependant, vous devez considérer les facteurs qui déterminent la difficulté du parcours d’accrobranche, qui vous est adapté.

L’expérience, un facteur déterminant

Pour choisir la difficulté d’un parcours d’accrobranche, vous devez considérer votre niveau de pratiquant. Vous pouvez pratiquer l’accrobranche en Vendée et être accompagné d’un professionnel, tout en étant bien équipé. Pour les débutants, les parcours d’initiation à l’accrobranche se trouvent au plus sur 5 m de hauteur. Les activités tendent à tester les niveaux d’audace et le maintien d’équilibre du pratiquant, comme l’escalade sur la corde. Vous devez pouvoir entamer les parcours d’initiation sans crainte, pour pouvoir augmenter la difficulté des disciplines d’accrobranche. Avec un niveau avancé, vous pouvez profiter des sensations d’extases qu’engendrent les exercices en hauteur et la lancée dans le vide, comme la Tyrolienne, le saut de Tarzan, etc.

À chaque âge, son niveau de difficulté

L’accrobranche est une discipline, adaptée à toute personne âgée de 2 ans à 70 ans, voire plus à condition d’avoir un physique adéquat. Les difficultés et la catégorie des ateliers dépendent de l’âge et de la taille du pratiquant. Un code couleur définit le niveau de difficulté de parcours d’accrobranche, en fonction de ces paramètres. En partant de la couleur jaune ou blanc (pour les petits de 2 à 5 ans, et des obstacles en ligne continue), en passant par le vert ou violet pour les niveaux intermédiaires (allant de 6 à 8 m de hauteur). La couleur rouge indique un niveau confirmé avec des exercices en altitude pour tester la limite de votre vertige. À la réussite de cette épreuve, vous pouvez franchir le cap des parcours noirs, avec presque 20 m de hauteur.

La capacité psychomotrice, un paramètre à ne pas négliger

L’accrobranche est une discipline dont les parcours se font à haute dénivellation et demandent de l’agilité, de l’équilibre, accompagnés d’exercice physique. Vous devez alors, prendre en compte votre état de santé, ainsi que vos conditions physiques pour savoir la difficulté du parcours qui vous convient. Se trouvant en hauteur, la peur du vide et le vertige surviennent parfois. Pourtant, ces deux facteurs sont importants pour limiter votre niveau de pratiquant. Il faut avoir du courage, et parfois commander sa mentalité pour réussir tous les parcours, et dépasser cette limite. Pour votre plaisir, trouvez votre niveau de difficulté en franchissant les obstacles faciles et en essayant les parcours un peu plus difficiles.

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